🏢ここルル研修　1年間・全12回カリキュラム

　コンセプト：心理的安全性 × 自己成長 × チーム信頼構築

🎯研修コンセプト（３つの柱）

1．心理的安全性を高め、安心して働ける職場をつくる
　─ 互いに意見を尊重し、安心して挑戦できる空気を育む。

2．個人の成長によって社員同士の相互理解を深め、信頼関係を強化する
　─ 自分を知り、他者を理解することで、チームの結束力を高める。

3．前向きに動ける人材を育て、会社組織全体の成長と個人の自己実現を叶える
　─ 一人ひとりの内面の成長が、組織の未来を変える。

「安心して働ける職場」「信頼し合える関係性」「前向きに挑戦する力」
この３つが循環することで、“幸せに成長し続ける組織”を実現します。

ここルル研修は、講義を聞く研修ではありません。
説明は毎回10分程度にとどめ、残りの時間はワークと対話にあてます。

ひとつひとつのワークは、誰でもできる簡単なものです。
けれど、やってみると「自分にもこんな気持ちがあったのか」と驚く声が多く上がります。

むずかしい理論を覚える必要はありません。
もっと詳しく知りたい方には、補足の解説動画をご用意します。
お休みされた回も、あとから追いつけます。

テーマ：感情・思考・行動を見える化する
ゴール：評価をつけずに自分を見る練習を重ね、自分の状態に気づけるようになる。「否定されない場」という安心の土台をつくる。

テーマ：境界線と反応パターンを理解する
ゴール：無意識の「あたりまえ」に気づき、自分と相手の心の敷地を区別できるようになる。職場の共通言語の中核をつくる。

テーマ：違いを前提に伝え合う
ゴール：相手の心のルールが自分と違うことを前提に、責めずに伝え、直そうとせずに聴けるようになる。相談できる関係が生まれる。

テーマ：実践・振り返り・共通言語化
ゴール：1年間の学びを職場の言葉に変え、研修が終わったあとも続いていく仕組みをつくる。

回	タイトル	主な内容	成果イメージ
1	大切にしたいことを見つめる	仕事で嬉しかった場面から、大事にしている価値を見つける	理念と自分がつながる
2	未来を語る	チームで「こうなっていたらいいね」を言葉にする。	共通のビジョンが生まれる
3	ここルルを職場の言葉にする	1年の変化をふり返り、続けていく仕組みを決める。	学びが職場に根づく

成長とは、苦しみに耐えることではなく、
喜びと好奇心を持って挑戦し続けること。

ときに歯を食いしばる瞬間があっても、
その先にある「できた！」が、自分と組織を輝かせる。

ここルル研修は、
安心 × 共鳴 × 融合 × 実践 のサイクルを通して、
幸せに働く力を育む“未来の成長デザインプログラム”です。